Saat aku melakukan pekerjaan yang butuh fokus tinggi, biasanya aku memutar musik jazz dari Kenny G.
Entah kenapa, lantunan saxophone-nya bikin aku betah berada di satu titik fokus. Kadang nggak kerasa, 4–5 jam aku masuk ke zona itu. Nggak capek, nggak pengin berhenti, dan pikiranku benar-benar tenggelam di pekerjaan.
Salah satu lagu yang paling sering aku putar adalah “Heart and Soul”.
Dari situ aku jadi keingat teori gelombang otak. Katanya, saat otak fokus belajar atau bekerja dengan nyaman, yang dominan itu gelombang alpha.
.png)

.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)